tag:blogger.com,1999:blog-41324114421276679752024-02-19T02:50:09.952-08:00JC EmFormaJC Matão EmFormahttp://www.blogger.com/profile/12891847577381253910noreply@blogger.comBlogger18125tag:blogger.com,1999:blog-4132411442127667975.post-85654344727145795012013-12-20T02:54:00.001-08:002013-12-20T05:42:48.142-08:00O começo de uma nova vida<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl_tW_qahkUBqHHwdDajrs2lbpKgjs1-iJklFI5TxdJpNL1tMeAW_3evo9FBo6fYph1GoCwYve8d84ZZC6wsz73MSYcPO_MdbuQYwTXSw9YL9pQQV_o7icGbxS4UI1kyVVLP9T_EdT1e0/s1600/_DSC0010.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl_tW_qahkUBqHHwdDajrs2lbpKgjs1-iJklFI5TxdJpNL1tMeAW_3evo9FBo6fYph1GoCwYve8d84ZZC6wsz73MSYcPO_MdbuQYwTXSw9YL9pQQV_o7icGbxS4UI1kyVVLP9T_EdT1e0/s320/_DSC0010.JPG" width="211" /></a></div>
Depois de muita vibração, muita torcida e grande
expectativa, é com muito orgulho que, após intenso trabalho em quase três meses
de JC EmForma, anunciamos que a nossa participante, a advogada Teresa Cristina
Piva, 40, cumpriu o desafio e emagreceu 11,3 kg.<br />
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
“Minha vida mudou. Quando me olhei no espelho e me vi mais
magra e mais bonita, acabei me cuidando mais, tanto na estética, como na saúde.
Sem dúvidas, isso faz muito bem para o ego”, conta Cris. <o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Feliz com o resultado de sua conquista, Cris garante que vai
guardar no coração toda sua experiência do projeto, que foi um sucesso. “Vou
continuar seguindo as orientações da nutricionista e esteticista Mariela Zucolo
e da educadora física Alessandra Borela, e passando tudo o que eu aprendi para
minha família e meus amigos”, ressalta a advogada. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Um passinho de cada vez e muita salada nas refeições. A Cris
malhou e mudou completamente seu estilo de vida, adaptou seus horários e
conquistou uma dieta equilibrada e saudável. Viajou bastante, realizou um
espetacular cruzeiro, mas, apesar das tentações, não perdeu o foco, mostrando
para quê veio. Como uma diva, Cris vai entrar com o pé direito em 2014. Assista
ao último episódio em vídeo do JC Matão EmForma – Dieta da Cris<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNSbKugfUYlbfB4yJMpCsQvWEN82jaL-wTBi_3X1CylU31I_5CtEoE6t0G9GfMp3ISLtAveYNLXHfH9vVcIEtO7vVbKyk9Cjglm_FCnLPI3M9zwG3wt5CDC2IzQLBkZRDsRQ6frrEErLk/s1600/_DSC0021_2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNSbKugfUYlbfB4yJMpCsQvWEN82jaL-wTBi_3X1CylU31I_5CtEoE6t0G9GfMp3ISLtAveYNLXHfH9vVcIEtO7vVbKyk9Cjglm_FCnLPI3M9zwG3wt5CDC2IzQLBkZRDsRQ6frrEErLk/s320/_DSC0021_2.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
Parabéns, Cris! Já estamos com saudade!<o:p></o:p></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="//www.youtube.com/embed/aquhu7_wAhc" width="480"></iframe></div>
JC Matão EmFormahttp://www.blogger.com/profile/12891847577381253910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4132411442127667975.post-3403083721255517982013-12-13T04:34:00.001-08:002013-12-13T05:03:38.080-08:00Ai, ai, ai, ai... tá chegando a hora!<div class="MsoNormal">
Rufem os tambores, o JC EmForma se aproxima do fim. Não dá para perder mais nada que está rolando por aqui. O desempenho da nossa primeira participante, a advogada Teresa Cristina Piva, nós já conhecemos e durante três meses ela eliminou mais de 10kg, recuperou a autoestima e se tornou uma nova mulher.<o:p></o:p></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8wnpI35_sCdmEEcGGpTpQI3B2w3FOyNF4FUyA8InEnI3AC6CBzTDrnE5OxR07bdHa0b3zAjQWolcx-54JcFfba-mju85Gtvdu0CEQoL3F8HiwoNBDUU6xJuqR_FjbETwh_x1GuMRGysk/s1600/_DSC0019.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8wnpI35_sCdmEEcGGpTpQI3B2w3FOyNF4FUyA8InEnI3AC6CBzTDrnE5OxR07bdHa0b3zAjQWolcx-54JcFfba-mju85Gtvdu0CEQoL3F8HiwoNBDUU6xJuqR_FjbETwh_x1GuMRGysk/s320/_DSC0019.JPG" width="320" /></a>A torcida dos matonenses motivou ainda mais a Cris no seu ideal. Por sua vez, a advogada inspirou muitas dietas saudáveis pela cidade.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
O projeto contou com a união de especialistas para transformar um sonho em realidade. “Eu aprendi muito com a educadora física Alessandra Borela e a nutricionista e esteticista Mariela Zucolo. Com elas consegui reeducar minha alimentação e ainda me exercitar“, conta Teresa Cristina.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Essa semana está mais que especial: é o aniversário da musa do JC EmForma, que neste sábado, 14, chega com tudo na casa dos quarenta.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Bolos, brigadeiros, salgadinhos e refrigerante de lado, a Cris chegou até aqui e não pode tropeçar na reta final. “Estamos de olho!”<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Não perca o nono episódio do JC EmForma, que está cada vez mais cativante e emocionante. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Feliz aniversário, Cris!<br />
<br />
<br /></div><iframe width="560" height="315" src="//www.youtube.com/embed/WUCW2teaVtU" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>JC Matão EmFormahttp://www.blogger.com/profile/12891847577381253910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4132411442127667975.post-43326235159809047322013-12-06T04:31:00.001-08:002013-12-12T03:23:21.024-08:00Dieta balanceada é o segredo para uma vida saudável<div class="MsoNormal">
Convenhamos, quando falamos em dieta quem é que não torce o
nariz já pensando no sofrimento de comer alimentos sem gosto ou em passar fome?
Esqueça tudo isso! Nem todos esses sacrifícios significam um emagrecimento
saudável.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
A nossa primeira participante do JC EmForma, Teresa Cristina
Piva, 39, recebeu orientações importantes da nutricionista e esteticista
Mariela Zuloco e da educadora física Alessandra Borella para melhorar sua
qualidade de vida. Os resultados são surpreendentes e está motivando muitos
matonenses a seguir no mesmo caminho saudável.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Cris é a prova de que o caminho para uma alimentação
saudável nem sempre é tão árduo quanto se imagina. A menos que você esteja
confinada dentro de um navio em que todos os programas envolvem pelo menos uma
gostosura.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
Acompanhe o oitavo episódio da série JC EmForma e fique por
dentro de tudo o que rolou durante o cruzeiro feito pela Cris. Imperdível!<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="//www.youtube.com/embed/_KX_4sRmNtU" width="480"></iframe>JC Matão EmFormahttp://www.blogger.com/profile/12891847577381253910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4132411442127667975.post-19230433575349587242013-12-02T09:32:00.000-08:002013-12-02T09:32:00.008-08:00Cris corre contra o tempo no JC EmForma<br />
<div class="MsoNormal">
Falta menos de um mês para o Natal e isso deixa o JC EmForma
ainda mais emocionante. A advogada Teresa Cristina Piva, 39, tem a missão de
emagrecer até o dia 25 de dezembro, mas não tem sido nada fácil.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxgP56Mu7X4MZt5qwoyecXOLnz9ToC5WwUzq7cUZIVBBwycNOFNANu8E1ITDokN5HLl2LpMkeoMVHXAPvkRmWgRtyciW1tifoSNlnkRFY9xY3LdG89sHBxXNRGjhE9uDCo5XzSGXp8KFc/s1600/DSC04188.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxgP56Mu7X4MZt5qwoyecXOLnz9ToC5WwUzq7cUZIVBBwycNOFNANu8E1ITDokN5HLl2LpMkeoMVHXAPvkRmWgRtyciW1tifoSNlnkRFY9xY3LdG89sHBxXNRGjhE9uDCo5XzSGXp8KFc/s320/DSC04188.JPG" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW98Gtk9SotBjTQ6ZqzLTiClXm9Kw4RAftAUn2J5hUhvOOh4bG8RhFS_qJGCtEm5FSNZZdmaTvInt-xttpEfp3KJ82DOfa5TThma-5jrZpbdJu8h-bhOhtEnLrSCenG9YZTR7ap6Zom1k/s1600/1457758_539877479436042_593353201_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW98Gtk9SotBjTQ6ZqzLTiClXm9Kw4RAftAUn2J5hUhvOOh4bG8RhFS_qJGCtEm5FSNZZdmaTvInt-xttpEfp3KJ82DOfa5TThma-5jrZpbdJu8h-bhOhtEnLrSCenG9YZTR7ap6Zom1k/s320/1457758_539877479436042_593353201_n.jpg" width="240" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_6wnC-BT3dJmp5hliQ249py5SQZ9mxYwxF1GW-_puQFcaoLWZIzQAHhE9pBH07mKwblueCGdFqw5XAvU50XxPzXnfn3Alqc-YbNjUa0pKzRgiznMUAXjaAQNMd9NjuEJtUn9WWCZ4pec/s1600/1450331_539858139437976_622582611_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_6wnC-BT3dJmp5hliQ249py5SQZ9mxYwxF1GW-_puQFcaoLWZIzQAHhE9pBH07mKwblueCGdFqw5XAvU50XxPzXnfn3Alqc-YbNjUa0pKzRgiznMUAXjaAQNMd9NjuEJtUn9WWCZ4pec/s320/1450331_539858139437976_622582611_n.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Imagina que na última semana, a Cris ficou confinada em um cruzeiro com comidas e bebidas à vontade. E o pior, a gastronomia estava pra lá de irresistível.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
A gente nem precisa dizer que a aventura foi mega emocionante. Um verdadeiro paraíso luxuoso à beira mar, o cruzeiro tinha piscinas, discotecas, teatro, bares e, para sorte de nossa participante, uma academia.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
A visão privilegiada de dentro da academia motivou ainda mais a Cristina que, segundo ela, fez parte de sua programação diária enquanto esteve hospedada por lá. As fotos e os vídeos não mentem, e comprovam que a Cris ralou, malhou e se esforçou para cumprir o desafio.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Já em terra firme, a Cris deu uma passadinha na farmácia de manipulação da Di Hervas e abasteceu o seu estoque saudável. Ela também aproveitou as deliciosas saladas da na Benedita Gula Delicatessen e reuniu os amigos lá para contar como foi a viagem.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCoOIRa9qkNFT4YDjnkd7403EyUIEcTJNCZuy3gHUnrv9y5F890zE8qOtbrr3ARpMr-72Vt6uJwdg0rpJE4HR7o3zWNkl-HFNVrcYWoK3CdR2w73Xk9_yovfRe0LUI0lBRhQEY0VF2c6k/s1600/1466238_539877662769357_1259402537_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCoOIRa9qkNFT4YDjnkd7403EyUIEcTJNCZuy3gHUnrv9y5F890zE8qOtbrr3ARpMr-72Vt6uJwdg0rpJE4HR7o3zWNkl-HFNVrcYWoK3CdR2w73Xk9_yovfRe0LUI0lBRhQEY0VF2c6k/s320/1466238_539877662769357_1259402537_n.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimdVniHyub2K_IF8Np_0mVzlq-hV-uN5BfNQE5bg06IcM8puEf9CdB85MJwo6Rk-6ZTWBtkKxHrm3Aplk1fkI-CazPbsjgg0kSWXIpSaYYt3RWIhOBe2JSw10y0kzRoCTlPlBiZExl-rQ/s1600/DSC04062.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimdVniHyub2K_IF8Np_0mVzlq-hV-uN5BfNQE5bg06IcM8puEf9CdB85MJwo6Rk-6ZTWBtkKxHrm3Aplk1fkI-CazPbsjgg0kSWXIpSaYYt3RWIhOBe2JSw10y0kzRoCTlPlBiZExl-rQ/s320/DSC04062.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLjCSqSU7p9U0bJlcH3pa4Up-jxftJ0LuVpFO8Lc7SQ9x8ZuyWfuL3gvhR5RpKV5juK285uYpmsBYLA7CepFWpcmWzpfAutnVtjG53j0kOdbrL-EFYMxOuZoZcuFlHHrKyfqv_S9bRCjg/s1600/DSC04077.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLjCSqSU7p9U0bJlcH3pa4Up-jxftJ0LuVpFO8Lc7SQ9x8ZuyWfuL3gvhR5RpKV5juK285uYpmsBYLA7CepFWpcmWzpfAutnVtjG53j0kOdbrL-EFYMxOuZoZcuFlHHrKyfqv_S9bRCjg/s320/DSC04077.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjCi1aj_nsChogDBwYqcpxCqxAqEuld6DNgHcagaXaCPLTsLT0Ksawg_vBGZZVWA53lRdEp3h4agcsvdtf48sE_GMBCMJUnCtlUOCiili6fMJJG1eAxDFykxVzNzPMVx3kP1Yl77-cM48/s1600/DSC04138.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjCi1aj_nsChogDBwYqcpxCqxAqEuld6DNgHcagaXaCPLTsLT0Ksawg_vBGZZVWA53lRdEp3h4agcsvdtf48sE_GMBCMJUnCtlUOCiili6fMJJG1eAxDFykxVzNzPMVx3kP1Yl77-cM48/s320/DSC04138.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuHkNK1S1v_cG19_apalSsfsyzOtxRmJAourzZ9Lvi2-tRuX9NmVqHJeh8o9toPCWwU1HvdP4oaxVMIMcDqtlNsockZdN1Us7IOWJVdDxpX3QnByK-rmfH1Zmiilxp2k2EkkYEXXTm08w/s1600/DSC04147.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuHkNK1S1v_cG19_apalSsfsyzOtxRmJAourzZ9Lvi2-tRuX9NmVqHJeh8o9toPCWwU1HvdP4oaxVMIMcDqtlNsockZdN1Us7IOWJVdDxpX3QnByK-rmfH1Zmiilxp2k2EkkYEXXTm08w/s320/DSC04147.JPG" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqMFeA-QJ0h49BWnocWFahl2Y2VgeJXGrSVjinbaulLSMYqD_iYpcbQk7gQ5Vi3tQJLXPaenerp7oLXvKSdNl9Qe-Ab8TDFML7klvO7Pv5z24jiO-UBCKXEZAtTNjLtrD786NRzma2Jro/s1600/DSC04188.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqMFeA-QJ0h49BWnocWFahl2Y2VgeJXGrSVjinbaulLSMYqD_iYpcbQk7gQ5Vi3tQJLXPaenerp7oLXvKSdNl9Qe-Ab8TDFML7klvO7Pv5z24jiO-UBCKXEZAtTNjLtrD786NRzma2Jro/s320/DSC04188.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGMv1dh0Kin5FJ4QSM8W7Q0_cl4QXW2SYSW4SrYQm07pjn7vfWD9R-Zp7HqQ2A-njGNN1VN3pL7yKHHdXVj8uWK5ZpG9BilDzCw4JwKJDvJoIR2pwFzAcyBkHSFj3_NuRAhL0F1VqFgQQ/s1600/DSC04262.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGMv1dh0Kin5FJ4QSM8W7Q0_cl4QXW2SYSW4SrYQm07pjn7vfWD9R-Zp7HqQ2A-njGNN1VN3pL7yKHHdXVj8uWK5ZpG9BilDzCw4JwKJDvJoIR2pwFzAcyBkHSFj3_NuRAhL0F1VqFgQQ/s320/DSC04262.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgart1M1-7KJeD7pGoucgxSSFUpI344bReO_W-wiqFwb4Xg0BpeeBvRmMvtSwJxIQAysOkDMIPSgWY-Lm7jvfH_RX7DDUJ9B9bTCzbIcpVyMGMF9Dfj7XNr9d6r0AK0_Uvwwjxny-j6R20/s1600/DSC04269.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgart1M1-7KJeD7pGoucgxSSFUpI344bReO_W-wiqFwb4Xg0BpeeBvRmMvtSwJxIQAysOkDMIPSgWY-Lm7jvfH_RX7DDUJ9B9bTCzbIcpVyMGMF9Dfj7XNr9d6r0AK0_Uvwwjxny-j6R20/s320/DSC04269.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga35WW5Ih6T33u-st6rWCQob2P8r3RqdYP0luLfHKYdRkqYiFGOuEANhvTYdyzyhb2BRZaEf1IcnXGOaWO2Kir_bbhoJ7rhkr6QWjzSOxg8uHpfYlr9PL5Z4pZ07hnV-4JtBOtZce5rYQ/s1600/DSC04271.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga35WW5Ih6T33u-st6rWCQob2P8r3RqdYP0luLfHKYdRkqYiFGOuEANhvTYdyzyhb2BRZaEf1IcnXGOaWO2Kir_bbhoJ7rhkr6QWjzSOxg8uHpfYlr9PL5Z4pZ07hnV-4JtBOtZce5rYQ/s320/DSC04271.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
JC Matão EmFormahttp://www.blogger.com/profile/12891847577381253910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4132411442127667975.post-60093090469351670152013-11-22T04:40:00.001-08:002013-11-22T08:44:44.047-08:00 Nutricionista dá dica para não criar efeito sanfona depois da dieta<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikB7t-0nsQikAUdk2397BX0_S4yw0GLkqvk_UdTc_LRiy-FXOOckVJife5nEgft1XCaQe1vIIgaB9oLxdlQ3Hwyw-29SPQqc4qWbxUb6UB_FcVYf6l1I26Ui9tGR_EYaiaF3nszZh4IVI/s1600/_g_noticias_18698_Sem_titulo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikB7t-0nsQikAUdk2397BX0_S4yw0GLkqvk_UdTc_LRiy-FXOOckVJife5nEgft1XCaQe1vIIgaB9oLxdlQ3Hwyw-29SPQqc4qWbxUb6UB_FcVYf6l1I26Ui9tGR_EYaiaF3nszZh4IVI/s320/_g_noticias_18698_Sem_titulo.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="color: #6f6f6f; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; line-height: 20px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="color: #6f6f6f; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; line-height: 20px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="color: #6f6f6f; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; line-height: 20px; text-align: justify;">
Se já não estava fácil pra Cris emagrecer, imagina em Maceió, com tantos pratos diferentes e irresistíveis? Nossa primeira participante do JC EmForma, a advogada Teresa Cristina Piva continua na luta para perder uns quilinhos até o Natal. </div>
<div style="color: #6f6f6f; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; line-height: 20px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="color: #6f6f6f; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; line-height: 20px; text-align: justify;">
Uma semana antes de embarcar para Maceió, a nutricionista Mariela Zucolo e a educadora física Alessandra Borella mostram para a advogada maneiras de dri-blar as tentações durante a viagem e não escorregar na dieta. </div>
<div style="color: #6f6f6f; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; line-height: 20px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="color: #6f6f6f; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; line-height: 20px; text-align: justify;">
Já em Matão, Cris con-tou como foi a viagem e ressalta que está ansiosa para comprar as delicias - saudáveis é claro, que a Benedita Gula Delicatessen oferece e receber as dicas importantes para a saúde da farmácia de manipulação Di Hervas. </div>
<div style="color: #6f6f6f; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; line-height: 20px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="color: #6f6f6f; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; line-height: 20px; text-align: justify;">
O sétimo episódio do JC EmForma mostra as irresistíveis tentações da culinária nordestina que a Cris teve que encarar. Será mesmo que ela conseguiu? Além disso, a nutricionista Mariela dá uma importante dica para quem está de dieta não cair no famoso “efeito sanfona”. </div>
<div style="color: #6f6f6f; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; line-height: 20px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="color: #6f6f6f; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; line-height: 20px; text-align: justify;">
Editado pela Legião Filmes, no 7º episódio, no sétimo episódio, Cris dá exemplo de determinação e força de vontade para emagrecer! Assista:</div>
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="//www.youtube.com/embed/6NbMPmyZZac" width="480"></iframe>JC Matão EmFormahttp://www.blogger.com/profile/12891847577381253910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4132411442127667975.post-8548347001308994002013-11-14T05:38:00.002-08:002013-11-14T05:38:23.233-08:00Cris mostra força de vontade para emagrecer no JC EmForma<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI1ABpqoDxEzgmFgCco38c3VVDa9IHH-PkV03OUSla9WrrhvdUBO7d5oadKT_2jtF3ec3_wMsNBOeNcqDGCcXiaT9IDZ5YOQRrN6nsEf6l_ALraL5ez2K8enCZsze4YE2qg-Y5hLraaoU/s1600/cris+academia+hotel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI1ABpqoDxEzgmFgCco38c3VVDa9IHH-PkV03OUSla9WrrhvdUBO7d5oadKT_2jtF3ec3_wMsNBOeNcqDGCcXiaT9IDZ5YOQRrN6nsEf6l_ALraL5ez2K8enCZsze4YE2qg-Y5hLraaoU/s320/cris+academia+hotel.jpg" width="240" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPA_jd7Om0OI1lQWlgkURmGdm_ddSUhAYDQeCFqBriHDz6GEnGhS3miD8RoSq18z4XK1l8XkfN5wwlH7f7kQRnsIrxnGUGiuD0yt1AByjY3IJxJWY1SX7VXBRh1TmeOz5Kp0m0kkFwbSo/s1600/1391876_740745389273127_1535575278_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPA_jd7Om0OI1lQWlgkURmGdm_ddSUhAYDQeCFqBriHDz6GEnGhS3miD8RoSq18z4XK1l8XkfN5wwlH7f7kQRnsIrxnGUGiuD0yt1AByjY3IJxJWY1SX7VXBRh1TmeOz5Kp0m0kkFwbSo/s320/1391876_740745389273127_1535575278_n.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg5AMEA5tX8xZtYl8XJ8DqGK77GFaPACrzzifQLPDdZgrMUn79GUIL1DIqnG_WGP0SrZNRAbN6dMbgviEuAjX2EMOFk_GMXtNi4czBkS1hDDthc6TzrOcj4eO6omQ9WVtfD7p6lwptkhc/s1600/Cris+chega+a+Maceio2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg5AMEA5tX8xZtYl8XJ8DqGK77GFaPACrzzifQLPDdZgrMUn79GUIL1DIqnG_WGP0SrZNRAbN6dMbgviEuAjX2EMOFk_GMXtNi4czBkS1hDDthc6TzrOcj4eO6omQ9WVtfD7p6lwptkhc/s320/Cris+chega+a+Maceio2.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">A semana
está repleta de novidades no JC EmForma, mas nem a gente ainda descobriu. A
advogada Teresa Cristina Piva embarcou no último sábado para Maceió. O motivo
da viagem é mais que especial, ela foi comemorar os 12 anos de casamento com
seu marido, Morissandro Gibotti e só volta no próximo dia 16.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Na bagagem,
a Cris levou várias dicas da nutricionista Mariela Zucolo e da da educadora
física Alessandra Borella, como foi mostrado no episódio da semana passada. Nós,
no entanto, estamos usando o Facebook para ficar de olho na Cris e acompanhar se
ela continua na linha, mesmo tão longe. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">É possível
curtir uma viagem e ainda manter a forma? Pelas fotos que ela tem postado, até
a academia do hotel ela tem frequentado. A dúvida é, será que a Cris está
conseguindo driblar as tentações da culinária nordestina? <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_CMgAmh8BgVUopoZo_coh7370eq78E6I_tcXgM8Ywf8g-lqPWyuw6f1nPcegMUjOttSDwS4xiaSYNKHhP4qRHClm8oqd7cOSGSsDqnj5R4rpDEnBFahzZ2PQZVdINgeoy_DaBqOlko9c/s1600/comidinhas.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_CMgAmh8BgVUopoZo_coh7370eq78E6I_tcXgM8Ywf8g-lqPWyuw6f1nPcegMUjOttSDwS4xiaSYNKHhP4qRHClm8oqd7cOSGSsDqnj5R4rpDEnBFahzZ2PQZVdINgeoy_DaBqOlko9c/s320/comidinhas.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Os episódios
do JC EmForma estão cada vez mais acessados. O projeto, que mostra como
emagrecer com saúde, está de fato cada vez mais popular na cidade. O que não
poderia ser diferente, juntando a dedicação da equipe do JC Matão, a excelente edição
da Legião Filmes, o trabalho da nutricionista e esteticista Mariela Zucolo e da
educadora física Alessandra Borela, o apoio da Benedita Gula Delicatessen, da farmácia
de manipulação e homeopatia Di Hervas e, é claro, da força de vontade da Cris,
o resultado não poderia ser diferente. <o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe-UGrnD1th6Q0O27oOaX9EgAHN32BBhvfTzhXHEbYd5NZTT4H1zo6v5Q5TFHpUKgD_xe2l-EAgdy4QHxUc9oyObQWHvvxnRdSYvDPIBjRUifP_mPhnlBBhH-6sXRIiVhdh5qFUDvhUWY/s1600/Maceio2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe-UGrnD1th6Q0O27oOaX9EgAHN32BBhvfTzhXHEbYd5NZTT4H1zo6v5Q5TFHpUKgD_xe2l-EAgdy4QHxUc9oyObQWHvvxnRdSYvDPIBjRUifP_mPhnlBBhH-6sXRIiVhdh5qFUDvhUWY/s320/Maceio2.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Será que ela
vai cumprir a meta de emagrecer 10 kg até o Natal? Vamos aguardar e torcer,
enquanto isso: Força, Cris! <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbvkVSXolB8hSQiCPP1emuRfhoB_JwsD5lNuuI8w2JT4F6NhRzJ3PdbdsciwF8HGcyMJjYHX7gOn-DRttEQd077jiWjKjfnSic8LCSSXcZB3TBCQegtnQRhTx5NlBGAuTOfCbdFh1Z1es/s1600/cris+na+piscina+do+hotel3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjXxI8FwaFdaJJ5cSzWrLvD17hC6K8vovJvbf-4dKrNGtl-MQn0NqfgC9Td5jv26dKZgeV10PacgS63Y73C2AY1UKA_7BRgptNf3We60aVHzR5IRy1snTRHdzg-Fg0BKNg4DvFT9tT4Fw/s1600/cris+embarcando+2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjXxI8FwaFdaJJ5cSzWrLvD17hC6K8vovJvbf-4dKrNGtl-MQn0NqfgC9Td5jv26dKZgeV10PacgS63Y73C2AY1UKA_7BRgptNf3We60aVHzR5IRy1snTRHdzg-Fg0BKNg4DvFT9tT4Fw/s320/cris+embarcando+2.jpg" width="240" /></a><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbvkVSXolB8hSQiCPP1emuRfhoB_JwsD5lNuuI8w2JT4F6NhRzJ3PdbdsciwF8HGcyMJjYHX7gOn-DRttEQd077jiWjKjfnSic8LCSSXcZB3TBCQegtnQRhTx5NlBGAuTOfCbdFh1Z1es/s320/cris+na+piscina+do+hotel3.jpg" width="240" /></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYF9Pg6X4MJrdqt1Xwo76nR140u1gTUFoKNrk9TgaHKofUEeLbW3s0aiyUbkadborGRF_Z_K22RVysEJrm44LuORAL-z7geSsRIcmQzQ8TgviLbAjE1Eef1IByRwtD4R11eLRp9LaY8_g/s1600/cris+na+piscina+do+hotel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYF9Pg6X4MJrdqt1Xwo76nR140u1gTUFoKNrk9TgaHKofUEeLbW3s0aiyUbkadborGRF_Z_K22RVysEJrm44LuORAL-z7geSsRIcmQzQ8TgviLbAjE1Eef1IByRwtD4R11eLRp9LaY8_g/s320/cris+na+piscina+do+hotel.jpg" width="240" /></a></div>
JC Matão EmFormahttp://www.blogger.com/profile/12891847577381253910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4132411442127667975.post-65522196700810266512013-11-08T05:21:00.001-08:002013-11-08T05:41:29.967-08:00JC EmForma - Dieta da Cris - Episódio 6<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dya3TmsEui3ziQAmpeRoYE_ioJ6iUvOkqPmlPwEVIWUTnv6KKImfG91hbXt_ku1ZTnueqvBh6WWSWdQ0UEptw' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br />
<h2>
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Parcerias reforçam JC
EmForma</span></b></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSuqs_HvyN2cg9KCeLIstngvWo_GU8tE4LgmvBcV7nGovGUXJWXYByChRfsgHgtGFqE3V6B5bKj0miVHUN0DpKxROTBimae3GDXq6oV1XQ-pZUyURNLD6BlEtg_9hBcoxqqOZp0KLSwao/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSuqs_HvyN2cg9KCeLIstngvWo_GU8tE4LgmvBcV7nGovGUXJWXYByChRfsgHgtGFqE3V6B5bKj0miVHUN0DpKxROTBimae3GDXq6oV1XQ-pZUyURNLD6BlEtg_9hBcoxqqOZp0KLSwao/s320/3.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Essa semana, o sexto episódio do JC EmForma está cheio de
novidades – e broncas também. Nossa participante, a advogada Teresa Cristina
Piva está “ralando” muito pra alcançar seu objetivo: emagrecer de forma
saudável até o Natal.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Alguns parceiros juntaram-se a nós para motivar a Cris nesse
ideal. É o caso da Benedita Gula Delicatessen e da farmácia de manipulação Di Hervas,
que chegaram com tudo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Com a edição da Legião Filmes, as orientações da
nutricionista e esteticista Mariela Zucolo e da educadora física Alessandra
Borela, o sexto episódio deu o que falar. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vale lembrar que a Cris tem pouco tempo para emagrecer.
Vamos torcer por ela! <o:p></o:p></span></div>
<h3>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vai com tudo, Cris! </span></h3>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihUe6ivgoQ1tBtatE94DVgaoVuKPaM3napoCbPKs8hsz5f1Q_z2ejf-5HZzRDD_-te7JbFgxdnStpcUK970YVPQmsZ7V-oAVeOP5D-YTW1zgV2kY_yZG8oJ9es_nRYKcqcTEC16tk7v6M/s1600/benedita.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="255" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihUe6ivgoQ1tBtatE94DVgaoVuKPaM3napoCbPKs8hsz5f1Q_z2ejf-5HZzRDD_-te7JbFgxdnStpcUK970YVPQmsZ7V-oAVeOP5D-YTW1zgV2kY_yZG8oJ9es_nRYKcqcTEC16tk7v6M/s320/benedita.jpg" width="320" /></a></div>
<h3>
<br /></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPvwr0cSkDDAWXGy2dYgoMf4kklm8KyoEcXaFvyVFidsEoX5h8NdvAmMxXYNqn51jvXKxMsnEA0oCeXgU70on-G95cWUTCmCjlAEpn_026ym-wjFwpBlpykG5BijB8r946qG3kWlJ3C9Q/s1600/006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="233" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPvwr0cSkDDAWXGy2dYgoMf4kklm8KyoEcXaFvyVFidsEoX5h8NdvAmMxXYNqn51jvXKxMsnEA0oCeXgU70on-G95cWUTCmCjlAEpn_026ym-wjFwpBlpykG5BijB8r946qG3kWlJ3C9Q/s320/006.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
JC Matão EmFormahttp://www.blogger.com/profile/12891847577381253910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4132411442127667975.post-68199498682620905262013-11-01T11:48:00.001-07:002013-11-01T11:48:59.611-07:00JC EmForma - Dieta da Cris - Episódio 5<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxwn2cmlUJ6Nvw-APLZESN3x-6FhxD-rz8GvH41MKw9I6N7Di3jR1JmP0AURJh-1oAfCAVFqikwGvo6zCFVEA' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div><br />
JC Matão EmFormahttp://www.blogger.com/profile/12891847577381253910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4132411442127667975.post-42497310299631713882013-11-01T11:16:00.001-07:002013-11-01T11:16:27.574-07:00JC EmForma - Dieta da Cris - Episódio 5http://www.youtube.com/v/LZQ6qAwNCB8?version=3&autohide=1&autohide=1&feature=share&autoplay=1&showinfo=1&attribution_tag=OxRo7iirJMQN7CqngcmMOQJC Matão EmFormahttp://www.blogger.com/profile/12891847577381253910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4132411442127667975.post-91767596954711134292013-11-01T09:40:00.002-07:002013-11-01T09:40:11.778-07:00<h2>
<b><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-font-kerning: .5pt;">Confira a semana da Cris</span></b></h2>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;">Puxa, estica,
solta. Fecha a boca, faz ginastica! A semana da Cris está a mil. Também não é
para menos. A olhos vistos é possível perceber que ela afinou, mas ainda falta
um bom tanto para alcançar sua meta no JC EmForma – emagrecer com saúde e
eliminar 10 kg até o Natal. E você, acha que ela consegue?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;">Confira o vídeo
da semana aqui no blog (http://jcmatao.blogspot.com.br/).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;">Projeto inédito
na cidade, o JC Matão Emforma é uma superprodução de nossa equipe que se uniu
com a produtora Legião Filmes - Jonas Gonçalez, Guilherme Paviani e Luciano
Miranda, e contou com todo o profissionalismo da personal trainer Alessandra
Borela, da Studio Mulher, e da nutricionista e esteticista Mariela Zucolo.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;">A cada semana as
novidades são postadas aqui no blog www.jcmatao.blogsspot.com.br e em nosso Facebook
(JCMatao). Junte-se a nós, e venha torcer por ela também:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;"><br /></span></div>
<h3>
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;">Força, Cris!</span></h3>
JC Matão EmFormahttp://www.blogger.com/profile/12891847577381253910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4132411442127667975.post-5451639046004610632013-10-25T04:52:00.001-07:002013-10-25T05:57:28.447-07:00JC EmForma - Dieta da Cris - Episódio 4<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="//www.youtube.com/embed/Ro9QqsdV1iM" width="459"></iframe><br />
<br />
<br />
<h2 style="background-color: white; border-bottom-color: transparent; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px -15px; padding: 0.6em 15px 0.5em; position: relative;">
<b><span style="font-size: 12pt; line-height: 18px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tentações rodeiam Cris no JC EmForma</span></span></b></h2>
<div class="separator" style="background-color: white; border-top-color: rgb(238, 238, 238); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; clear: both; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; padding-top: 8px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQaG9vG1PZ_BPFXQq0S5ZHSiMnbMcWxcwArlKJo5xtU2m7a4bz-z-ik0g-F1eZFphqdyydLKuxbq9Hx3_1b6Av-QzaPsHPALh0xdUdkB4risGuJLVEERDz5T5Nmj2Pl29_jO-ay1fNLe8/s1600/cris.jpg" imageanchor="1" style="color: #4d469c; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQaG9vG1PZ_BPFXQq0S5ZHSiMnbMcWxcwArlKJo5xtU2m7a4bz-z-ik0g-F1eZFphqdyydLKuxbq9Hx3_1b6Av-QzaPsHPALh0xdUdkB4risGuJLVEERDz5T5Nmj2Pl29_jO-ay1fNLe8/s320/cris.jpg" style="-webkit-box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.2) 0px 0px 0px; background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-top-left-radius: 0px; border-top-right-radius: 0px; border: 1px solid transparent; box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.2) 0px 0px 0px; padding: 8px; position: relative;" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Não está fácil pra ninguém. Principalmente pra quem está de dieta. As tentações são tantas... Fugir da rotina complica mais ainda. E o relógio não para e o verão está logo aí, não há tempo a perder!</span></span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nossa estreante no JC Matão EmForma, a advogada Teresa Cristina Piva, a Cris, teve um fim de semana recheado de tentações: foi viajar com a família para um Parque Aquático em Barretos. Sorvetes e doces de todos os tipos, caipirinha, cerveja, porções como frango, camarão, batata-frita e até porco no rolete rolam soltos por lá.</span></span><br />
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhedRIo9r9OXCR0i4KzMpX7y3im_Z0GgYmC5DxKrGu4U8vN8Shu3jV3TC5FoE3b-4OCWX060bG1tmv0gfUi3UKYTYbW41YQr4irzNaWIOAbDIOgNbpmgOmDTZyi1LiM6A33NKKsMXkvcTY/s1600/barretos_porco_no_rolete2.jpg" imageanchor="1" style="color: #4d469c; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhedRIo9r9OXCR0i4KzMpX7y3im_Z0GgYmC5DxKrGu4U8vN8Shu3jV3TC5FoE3b-4OCWX060bG1tmv0gfUi3UKYTYbW41YQr4irzNaWIOAbDIOgNbpmgOmDTZyi1LiM6A33NKKsMXkvcTY/s320/barretos_porco_no_rolete2.jpg" style="-webkit-box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.2) 0px 0px 0px; background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-top-left-radius: 0px; border-top-right-radius: 0px; border: 1px solid transparent; box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.2) 0px 0px 0px; padding: 8px; position: relative;" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><span style="font-size: 12pt;">Você, no lugar da Cris, conseguiria driblar todas essas “gostosuras”? E a Cris, como se saiu fugindo da rotina? Não perca o quarto episódio da série JC Matão Emforma, aqui no (</span><a href="http://jcmatao.blogspot.com.br/" style="color: #4d469c; text-decoration: none;"><span style="font-size: 12pt;">jcmatao.blogspot.com.br/</span></a><span style="font-size: 12pt;">).</span></span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><span style="font-size: 12pt;"><br /><o:p></o:p></span></span><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Projeto inédito na cidade, o JC Matão Emforma é uma superprodução de nossa equipe que se uniu com a produtora Legião Filmes - Jonas Gonçalez, Guilherme Paviani e Luciano Miranda, e contou com todo o profissionalismo da personal trainer Alessandra Borela, da Studio Mulher, e da nutricionista e esteticista Mariela Zucolo.</span></span><br style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><span style="font-size: 12pt;">Temos a missão de mostrar que é possível emagrecer com saúde e até o Natal. Nossa participante, a Cris, entrou no JC EmForma disposta a encarar o desafio. A cada semana uma novidade é postada aqui no blog do</span><a href="http://www.jcmatao.blogsspot.com.br/" style="color: #4d469c; text-decoration: none;"><span style="font-size: 12pt;">jcmatao.blogsspot.com.br</span></a></span><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> e em nosso Facebook (JCMatao). Junte-se a nós e venha torcer por ela também.</span></span><br />
<h2 style="background-color: white; border-bottom-color: transparent; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px -15px; padding: 0.6em 15px 0.5em; position: relative;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Força, Cris!</span></span></h2>
JC Matão EmFormahttp://www.blogger.com/profile/12891847577381253910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4132411442127667975.post-34651068481685188212013-10-18T07:12:00.001-07:002013-10-25T06:06:38.955-07:00JC EmForma - Dieta da Cris - Episódio 3<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="//www.youtube.com/embed/anJnxZIYzAg" width="459"></iframe><br />
<br />
<h4>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dieta da Cris no JC EmForma entra em segunda etapa</span></h4>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Engana-se quem pensa que basta fechar a boca para a Dieta da
Cris ser bem sucedida. Que o diga a personal trainer Alessandra Borela, da
Studio Mulher. Enfim, a Cris começou o treino.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">“O Studio Mulher é um lugar bem acolhedor. O fato de ser
exclusivo para mulheres me deixou bem a vontade para os treinos”, conta a
Teresa Cristina Piva, a advogada que aceitou o Desafio JC EmForma. Ela espera
eliminar 10 kg até o Natal.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A segunda etapa da Dieta da Cris tem novas orientações
feitas pela nutricionista Mariela Zucolo, treinos na Studio Mulher, com
Alessandra Borela, além de novas massagens.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Quer saber como foi a semana? Acompanhe a Dieta da Cris aqui no
blog http://jcmatao.blogspot.com.br/ e confira o vídeo com o segundo episódio,
editado pelos profissionais Jonas Gonçalez, Guilherme Paviani e Luciano
Miranda, da Legião Filmes.</span><o:p></o:p></div>
JC Matão EmFormahttp://www.blogger.com/profile/12891847577381253910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4132411442127667975.post-22824012166773608422013-10-15T11:56:00.001-07:002013-10-15T11:56:29.250-07:00SUCO TERMOGÊNICO<h2>
<span style="color: #252525; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.0pt;">Dica
da Mariela:</span></h2>
<h3>
<span style="color: #252525; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt; font-weight: normal;">Vamos lá! Aqui vai uma
receitinha superfácil de um suco para ajudar a queimar as calorias, tanto da
Cris como para vocês, que querem uma ajudinha além da reeducação alimentar: </span></h3>
<div align="center" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; mso-line-height-alt: 13.5pt; text-align: center;">
<br /></div>
<h4>
<b><u><span style="color: #252525; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt;">SUCO
TERMOGÊNICO</span></u></b></h4>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; mso-line-height-alt: 13.5pt;">
<span style="color: #252525; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt;">Gengibre
e limão são considerados termogênicos, pois quando passam pelo processo de
digestão, geram um gasto maior de energia, assim aceleram o metabolismo e
contribuem com o emagrecimento<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR95xTWBMAh-jyX6QgPS2RtN7TecVzpl6cz2AHUGoy4F1BSVa2J63n9rof9HLm0_W1mXUW2h9KFU24la0kwnxV-ArSEVagP6DAqWj-v9OSqCv16F2xQe9UwxlSefR0iIkQy0wfNoi3msM/s1600/suco.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR95xTWBMAh-jyX6QgPS2RtN7TecVzpl6cz2AHUGoy4F1BSVa2J63n9rof9HLm0_W1mXUW2h9KFU24la0kwnxV-ArSEVagP6DAqWj-v9OSqCv16F2xQe9UwxlSefR0iIkQy0wfNoi3msM/s1600/suco.jpg" /></a></div>
<div style="background: white; line-height: 13.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt;">
<br /></div>
<h4>
<b><u><span style="color: #252525; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt;">INGREDIENTES:</span></u></b></h4>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; mso-line-height-alt: 13.5pt;">
<span style="color: #252525; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt;">Suco
puro de 2 limões<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; mso-line-height-alt: 13.5pt;">
<span style="color: #252525; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt;">1 folha
de couve cru picada<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; mso-line-height-alt: 13.5pt;">
<span style="color: #252525; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt;">½ maçã
sem sementes<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; mso-line-height-alt: 13.5pt;">
<span style="color: #252525; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt;">1
colher (café) de gengibre fresco ralado<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; mso-line-height-alt: 13.5pt;">
<span style="color: #252525; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt;">Gelo a
gosto<o:p></o:p></span></div>
<h4>
<b><u><span style="color: #252525; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt;">MODO DE FAZER</span></u></b></h4>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; mso-line-height-alt: 13.5pt;">
<span style="color: #252525; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt;">No
liquidificador, bata todos os ingredientes e beba uma vez por dia.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; mso-line-height-alt: 13.5pt;">
<span style="color: #252525; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt;"><br /></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; mso-line-height-alt: 13.5pt;">
<span style="color: #252525; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt;">* Uma
boa opção para tomar no lanche da tarde!<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
JC Matão EmFormahttp://www.blogger.com/profile/12891847577381253910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4132411442127667975.post-2820861693590327302013-10-11T08:02:00.001-07:002013-10-25T06:13:54.672-07:00JC EmForma - Dieta da Cris - Episódio 2<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="//www.youtube.com/embed/3ZBkmzU5emo" width="459"></iframe><br />
<br />
<br />
<h3>
</h3>
<h4>
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dor nas costas
atrapalha Dieta da Cris no JC EmForma</span></b></h4>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: normal;">Alguns percalços deram o tom da semana da Teresa Cristina
Piva, a advogada que aceitou o Desafio JC EmForma. Ela espera eliminar 10 kg
até o Natal. Acometida por inflamação do ciático, ela precisou adiar o início
dos exercícios físicos até que a dor nas costas melhore. A alternativa foi
investir nas massagens.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: normal;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: normal;">A nutricionista Mariela Zucolo é também esteticista e optou
pela junção de três tipos de massagens: ultrassonografia, endermo e a drenagem
manual. Quer ver o resultado? Acompanhe a Dieta da Cris aqui no blog <a href="http://jcmatao.blogspot.com.br/">http://jcmatao.blogspot.com.br/</a> e
confira o vídeo com o segundo episódio, editado pelos profissionais Jonas
Gonçalez, Guilherme Paviani e Luciano Miranda, da Legião Filmes.</span><o:p></o:p></div>
JC Matão EmFormahttp://www.blogger.com/profile/12891847577381253910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4132411442127667975.post-7329042585238683232013-10-08T07:51:00.001-07:002013-10-08T07:51:12.085-07:00<h4>
Dica da nutricionista Mariela Zucolo:</h4>
<h2>
PASTA PARA APRECIAR COM TORRADA INTEGRAL</h2>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Aqui vai uma receitinha de pasta funcional para apreciar o
pão de forma integral ou torrada integral. Uma delícia e com baixíssimas
calorias!!!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<h3>
PASTA DE BERINJELA</h3>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<h4>
Ingredientes</h4>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
5 colheres de sopa de
óleo de oliva extravirgem<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
1 xícara de chá de cebola<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
1 dente de alho<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
3 xícaras de chá de berinjela picada<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
½ xícara de chá de pimentão vermelho picado<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
1 colher de sopa de molho de pimenta<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Sal a gosto<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
½ xícara de chá de água<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
2 colheres de sopa de salsa<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
½ xícara de chá de agrião picado<o:p></o:p></div>
<h4>
Modo de preparo</h4>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Aqueça o óleo, doure a cebola e o alho. Acrescente a
berinjela, o pimentão, o molho de pimenta, o sal e a água alcalina ionizada.
Deixe cozinhar em fogo baixo com panela tampada, até a água secar e aparecer o
fundo da panela. Retire do fogo. Acrescente a salsa, e bata no liquidificador.
Coloque essa mistura em um recipiente e junte o agrião bem picado. Conserve em
geladeira.<o:p></o:p></div>
JC Matão EmFormahttp://www.blogger.com/profile/12891847577381253910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4132411442127667975.post-82165450635029436282013-10-08T07:42:00.001-07:002013-10-08T07:55:43.282-07:00<h2>
Nossa nutricionista:</h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh534SAgCpnTJrNfdEjzaycQRuuZkjEFfjJo-GwxBv6r_OqVNmuzogTedCkT4sWh1Di7WHml5JvWfpaIWVLHmN5ibpSVgNHrs_8uPVT6uUtvK7bD2wCdeAiNO3C8mv8ByyeuCO_0FysY-4/s1600/mariela+1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh534SAgCpnTJrNfdEjzaycQRuuZkjEFfjJo-GwxBv6r_OqVNmuzogTedCkT4sWh1Di7WHml5JvWfpaIWVLHmN5ibpSVgNHrs_8uPVT6uUtvK7bD2wCdeAiNO3C8mv8ByyeuCO_0FysY-4/s320/mariela+1.JPG" width="180" /></a></div>
<h3>
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Mariela Zucolo, 29 anos</span></h3>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Graduada Pela Uniara (Centro universitário de Araraquara) -
2006<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Finalizando pós graduação pela FAMERP (Faculdade de medicina
Rio Preto) em Alimentos funcionais, fitoterapia e suplementação- 2013<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />JC Matão EmFormahttp://www.blogger.com/profile/12891847577381253910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4132411442127667975.post-60175779709631815042013-10-04T07:02:00.001-07:002013-10-04T07:02:29.015-07:00JC EmForma - Dieta da Cris - Episódio 1<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="//www.youtube.com/embed/7RClCbpXLrw" width="459"></iframe>JC Matão EmFormahttp://www.blogger.com/profile/12891847577381253910noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4132411442127667975.post-70779398992663395392013-10-03T17:58:00.003-07:002013-10-08T07:59:10.552-07:00<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Quando os dias começam a ficar mais longos e
o verão se aproxima, mulheres e homens tentam, a todo custo, fazer as pazes com
a balança (tanto para perder peso como para dar mais firmeza ao corpo). Com a
gente, aqui no JC Matão, não é diferente. Por isso convidamos algumas pessoas
para iniciar um projeto audacioso: o JCMatão EmForma. Para isso, fomos em busca
de alguém que precisasse entrar nos eixos, reduzir medidas, melhorar a saúde e
alcançar o bem estar. Também de profissionais que pudessem tornar isso realidade.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">É isso mesmo. Vamos colocar nossa corujinha
EmForma!!!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Já ao lançar a ideia, a grande surpresa:
vários foram os profissionais que curtiram e acreditaram no projeto, e o nosso
time contará com o prestígio de Mariela Zucolo, nutricionista, Elisangela
Cavichioli, psicóloga e gestora de Recursos Humanos, e Alessandra </span>Borela<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">, que cuidará das atividades físicas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Embora as filmagens tenham sido feitas pela
redação do JCMatão, sem equipamentos adequados (apenas com câmera fotográfica e
celular), também nos deparamos com a simpatia e profissionalismo de uma empresa
que nasce grande: a Legião Filmes. Jonas Gonçalez, Guilherme Paviani e Luciano
Miranda vieram somar com suas expertises e ótimas ideias, contribuindo com o
visual do projeto.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">A escolha do paciente foi um pouco mais lenta
e delicada, uma vez que não faria sentido elegermos uma pessoa que precisasse
emagrecer pouco, tampouco alguém com excesso de vaidade. E, convenhamos,
mostrar as gordurinhas extras nas redes sociais pode doer, e muito. Assim que a
paciente precisava entender os benefícios, inclusive, de tornar o tratamento
público e, com isso, alcançar o maior número de pessoas e inspirá-las a seguir
o mesmo caminho.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Quando o Universo conspira, as ideias fluem,
e as soluções aparecem. Foi assim que, coincidentemente, encontramos nossa
paciente após três dias de sua primeira consulta com a Dra. Mariela.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnIFH_Om3ABzfzQ0SR6QuUe4qDuYwMZM89LMJl0edyGU9a68GMj7MI-ujnjs7oTYY56r79ak2QjCU3etWi_RIqrrhbugvAywoS7PAdoMEK9SZOyPw9tMg18LscPHamZF6j3bugid-SZbM/s1600/_DSC0031.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnIFH_Om3ABzfzQ0SR6QuUe4qDuYwMZM89LMJl0edyGU9a68GMj7MI-ujnjs7oTYY56r79ak2QjCU3etWi_RIqrrhbugvAywoS7PAdoMEK9SZOyPw9tMg18LscPHamZF6j3bugid-SZbM/s320/_DSC0031.JPG" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span>
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">A Teresa Cristina Cavicchioli Piva é advogada
em Matão <span style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">e é, também,
minha</span><span style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"> </span>irmã. Ela tem se desencontrado com os horários e baixou a guarda
até com relação a baixa quantidade de água que ingere diariamente. Sem tempo
para os exercícios físicos, horários de alimentação nada definidos, muito
corre-corre de audiência em audiência, de reunião em reunião, ela se descuidou
e adquiriu uns quilinhos a mais. Guerreira desde sempre, ela topou o desafio JC
EmForma. Emagrecer de forma saudável e contar tudinho pra gente. Essa semana
inauguramos um espaço bem legal, o JC EmForma, no blog (</span><a href="http://jcmatao.blogspot.com.br/"><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">http://jcmatao.blogspot.com.br/</span></a><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Nome:</span></b><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> Teresa Cristina Cavichioli Piva<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Idade:</span></b><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> 39 anos<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Peso:</span></b><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> 89,9Kg<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Altura:</span></b><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> 1.73m<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">IMC:</span></b><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> 31
(Obesidade grau 1)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Circunferência abdominal:</span></b><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> 101 cm<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Objetivo:</span></b><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> emagrecer 10kg até o Natal<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Veja o depoimento da advogada Teresa Cristina
Cavichioli Piva<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">“Problema com a balança, eu? Que é isso...
Ela é que tem problemas comigo! rsrs Passei por várias dietas convencionais, da
moda, métodos radicais, e abandonei tudo por não conseguir me habituar a
nenhuma. Sofri (muito) com o efeito sanfona por ganhar peso com a mesma rapidez
com que perco. Ou melhor, perdia. Quem me conhece também sabe que isso é
verdade. Desde que entrei nos 30, a perda de peso e o cuidado com a saúde se
tornou algo muito mais difícil.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Sempre fui fortinha, desde criança.
Entretanto, somente na época em que estava grávida cheguei a pesar tanto. O
nascimento da Julia também contribuiu para que eu acabasse por esquecer um
pouco de mim para me concentrar em seu crescimento e desenvolvimento. É
maravilhoso ser mãe. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Nos últimos tempos percebi a necessidade de
modificar meus hábitos em busca de mais saúde. Assustei com o colesterol muito
alto e com o digito da balança. Não me via tão pesada. rs<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Decidi encarar o desafio JCMatão EmForma e
meu objetivo é chegar ao Natal com a saúde em ordem e cabendo em muitas das
roupas que já não me servem e teimo em deixar no armário. Imagino que para isso
seja necessário eliminar pelo menos 10kg, mas me darei por satisfeita se
conseguir reduzir 7kg.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">A aventura começou e eu conto com o apoio de
vocês! Só não vale ficar dizendo por aí que estou muito gorda, afinal, isso todo
mundo poderá conferir.”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Vamos juntos seguir a trajetória da Cris aqui no
blog (</span><a href="http://jcmatao.blogspot.com.br/"><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">http://jcmatao.blogspot.com.br/</span></a><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">) e na fanpage (</span><a href="https://www.facebook.com/jcmatao"><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">https://www.facebook.com/jcmatao</span></a><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">).<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: PT-BR; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">O
jornal JC Matão e a revista de Dezembro também vão acompanhar a dieta da Cris.</span><br />
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: PT-BR; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span>
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: PT-BR; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Beijo e até o próximo post!</span>JC Matão EmFormahttp://www.blogger.com/profile/12891847577381253910noreply@blogger.com0